20+ jaar kennis en ervaring
Je krijgt bij mij professionele begeleiding, die gebaseerd is op - inmiddels - meer dan 20 jaar ervaring in dit vakgebied.
Na mijn CIOS opleiding (als Fitness Sportschoolhouder én SRV-Buitensport-instructeur), ben ik in 2003 begonnen met het geven van personal training. Al snel als zelfstandig ondernemer.
In 2015 heb ik Trainings- en fitnesscentrum Feeling Fit te Utrecht opgericht en tot een succes gemaakt. In 2024 heb ik deze mooie boetiek-club verkocht. Ook hier gaf ik personal training, medisch fitness en voedingsadvies.
Een gedegen opleiding is dé basis voor mijn vak. Dus heb ik vele aanvullende opleidingen gevolgd:
-
Sport
CIOS Sportschoolhouders en SRV Buitensport
Dutch HDA (top)sport performance
Overload Top A, B (en C participant) (verdiepte kennis over o.a. krachttraining, snelheidstraining, topsport.
Fysiophysics Personal Trainer
Bayasian bodybuilding (participant)
Power Sled Trainer
Kettlebell Trainer
-
Medisch
Fysiophysics Medisch Fitness Trainer
Overload Mylogenics (Activation, Release & Rehab)
Sportmassage
-
Voeding
Overload Personal Hormonal Profiling
Daarnaast een studie gemaakt van vitaliteit, voedingsadviezen en voedingsverstrekking.
-
Mentaal
Cursus Ben Tiggelaar
En daarnaast een zelfstudie mentale vorming en ontwikkeling
Wil je meer informatie over mijn opleidingen of achtergrond, mail of bel!
Contact en inschrijven
Bezoekadressen alleen op afspraak.
Bosdrift 8, Unit 5, 1215AL Hilversum
-of-
Lead Out Gym
Herculesplein 373, 3584 AA Utrecht
Tel: +31654946131
Rutger van der Torren
Simone
Rutger heeft een fijne energie. Hij legt de oefeningen duidelijk uit. En als je een blessure hebt, of zoiets als bekkeninstabiliteit, weet hij dit feilloos zo in de trainingen te verwerken, dat het binnen de kortste tijd weer is opgelost. Ik train al 14 jaar bij Rutger naar grote tevredenheid.
Tjodi
Duidelijk, krachtig en een professionele personal trainer. Veel sterker zowel in mind en body.
Michiel
Als je een trainer zoekt die goede aanwijzingen geeft en rustig is, is Rutger de beste! Verwacht geen trainer die naast je staat te schreeuwen dat je er nog een meer kan.
Rob
Rutger houdt ons fit en lost ook nog allerlei problemen op als we een blessure hebben. Nuchter en to the point. We trainen 1x per week met hem, al jarenlang. Een geweldige personal trainer!
Johan
Rutger is een professionele en deskundige trainer. Door zijn persoonlijke manier van begeleiden en motiveren maakt hij het gemakkelijk en leuk om in vorm te komen en haal ik steeds het maximale uit de training. Ik ben nu 2 jaar met hem aan het werk en voel me fitter dan ooit!
Loes
Tja, en dan ben je revalidatiearts en dan moet je opeens zelf naar je lijf leren luisteren. Bij Rutger terecht gekomen en meteen een klik. Hij heeft me geleerd naar mijn lijf te luisteren, sluit goed aan. Het gaat niet om zijn ego, het gaat echt om mijn doelen en hoe we daaraan werken. Tuurlijk doe ik het werk, maar goede begeleiding is essentieel. En met een operatie in aantocht; better in, better out, is dat goud waard!
Jouk
De afgelopen twee jaar bij/met Rutger getraind. Onder zijn begeleiding ben ik meer dan 10 kilo afgevallen en na jaren aanmodderen weer fit geworden. Zijn trainingen zijn afwisselend en gezellig (hij heeft ook aandacht voor jou als mens). Rutger staat niet naast je te schreeuwen, maar motiveert je op een rustige manier om je doelen te bereiken.
Max
Nooit gedacht dat ik sporten echt leuk zou gaan vinden! Ik heb nu inmiddels 5 maanden PT van Rutger en mijn levensstijl is zo veranderd. Ik doe soms nog dingen tijdens de training, waarvan ik dacht dat ik dat nooit zou doen! Het fijne is dat je je grenzen gaat verleggen en je echt oefeningen doet die goed voor jou zijn.
Antoinette
Fijne personal training onder professionele begeleiding van Rutger. Hij kijkt precies naar wat je niveau is en legt de lat ook steeds een beetje hoger!
Emma
De personal training van Rutger is een aanrader: het is een goede manier om te leren hoe je het beste kunt trainen. Hij heeft veel oog voor wat bij jou past, geeft goede tips en advies en helpt je te motiveren om te (blijven) sporten. Ik ben al snel resultaat gaan zien en ben daardoor het sporten leuk en uitdagend gaan vinden!
